모든 복싱 체육관이 땀 냄새가 나는 거무스름한 지하실에 있다는 인상을 받고 있다면 틀릴 수 있습니다. 최첨단 권투 훈련 센터가 많이 있으며 최고의 권투 훈련 캘거리를 선택하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
이 기사에서는 복싱 클럽에 들어갈 때 예상할 수 있는 사항에 대해 설명합니다. 그것은 당신이 훈련 세션을 준비하고 더 효과적으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.
● 인사나 사교를 기대하지 마세요.
복싱 체육관은 친구를 사귀기 위해 가는 곳이 아닙니다. 문에서 환영받을 것이라고 기대하지 마십시오. 모든 사람은 배우고 건강해지려는 진지한 의도를 가지고 체육관에 갑니다. 따라서 발생하는 작은 상호 작용은 세트 또는 담당자 간에 발생합니다. 사람들은 계속해서 가방을 치고, 운동하고, 줄넘기를 할 것입니다. 체육관으로 가서 코치를 찾으십시오.
● 기본을 먼저 배우게 됩니다.
다른 사람들이 강도 훈련 과정을 수강하는 것을 보면 그렇게 하도록 격려받을 수 있습니다. 그러나 기본을 먼저 배우기 전에 더 무거운 레슨으로 이동할 수 없습니다. 기본 사항을 배우기 위해 코치가 옆으로 끌려가더라도 놀라지 마십시오. 당신은 첫날에 싸울 기회가 주어질 것으로 기대해서는 안됩니다. 링에서 싸울 자격을 얻으려면 신체와 기술을 개발해야 합니다.
● 장비를 사용하기 위해 줄을 서서 기다려야 할 수도 있습니다.
당신 외에 장비를 사용하고 싶어하는 다른 사람들이 있을 것입니다. 자신의 차례가 될 때까지 기다렸다가 사용이 끝나면 다른 사람에게 기회를 주어야 합니다. 줄넘기, 가방 장갑 등과 같은 장비도 구입할 수 있습니다.
● 복싱 체육관에서의 첫날은 최고의 경험이 아닐 수 있습니다.
복싱 기술을 개발하는 데는 시간이 걸리므로 체육관에서의 첫 날이 최고가 될 것이라고 기대하지 마십시오. 당신은 강렬하게 훈련해야 할 것이고 그것은 어려워질 것입니다. 무시당하고 소외감을 느낄 수도 있습니다. 이럴 때일수록 훈련의 목적을 상기하고 밀어붙이세요. 머지 않아 보상을 받게 될 것입니다.