…….그리고 옛날 옛적에
우롱차는 녹차와 홍차의 중간쯤 되는 종류의 차입니다. 우롱차의 정확한 기원은 알려져 있지 않지만 흥미로운 설화에서 그 유래를 추적할 수 있습니다. 이야기는 이렇습니다 –
어느 날, 중국의 한 겸손한 차 재배자가 찻잎을 따다가 갑자기 그 과정 중에 검은 뱀(중국어로 ‘우롱’)을 보았습니다. 그는 너무 겁이 나서 도망쳤고, 다음날 돌아와 보니 나뭇잎이 갈색을 띤 녹색으로 변해 있었습니다. 그는 그 잎을 따서 양조하여 나무향이 나는 매혹적인 과일 향을 발견했습니다. 그는 자신을 겁주게 한 뱀의 이름을 따서 그 이름을 지었습니다.
이것은 단지 하나의 이야기일 뿐이며, 우롱차가 어떻게 발견되었는지에 대해 많은 다른 사람들이 이야기하고 있습니다. 그 중 어느 것이 사실인지는 중요하지 않습니다. 우롱차가 건강에 얼마나 도움이 되는지가 중요합니다.
좋은 점을 유지하는 특성 – 항산화제
우롱차의 가장 좋은 점은 항산화 성분입니다. 그 외에도 망간, 칼슘, 구리, 셀레늄, 카로틴, 칼륨과 같은 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 또한 나이아신아미드, 엽산, 비타민 A, B, C, E, K가 포함되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 이 차의 장점은 주로 테아플라빈, 테아루비긴 및 EGCG와 같은 항산화제에 기인합니다.
웰빙의 진폭
에이. 우롱차의 항산화제는 혈당 수치를 최소화하고 인슐린 민감성을 향상시킵니다. 연구에 따르면 우롱차를 매일 섭취하면 혈당 등을 감소시켜 당뇨병 환자에게 큰 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
비. 이 차에 함유된 항산화제는 심장 건강 개선에도 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 이는 의심할 바 없이 심장 질환의 위험을 줄여줍니다.
기음. 우롱차에 함유된 폴리페놀은 효소를 활성화하여 신진대사를 촉진하고 저장된 지방에서 에너지를 얻는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면 우롱차는 매일 2.9~3.4% 더 많은 칼로리를 소모하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
디. 우롱차나 대부분의 차 품종에 들어 있는 아미노산인 테아닌은 스트레스와 불안을 완화하고 뇌 기능을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 따라서 알츠하이머병 등의 예방에도 도움이 됩니다. 반면에 차에 함유된 카페인은 노르에피네프린과 도파민의 분비를 촉진합니다. 그들은 기분, 주의력 및 뇌 기능을 향상시키는 두 가지 뇌 메신저입니다.
이자형. 항산화 특성은 세포의 돌연변이를 방지하여 암으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 이 차는 암 예방에도 중요한 역할을 합니다.
에프. 우롱차의 항산화제는 치아와 뼈의 강도도 촉진합니다.
g. 폴리페놀은 습진이라는 자극적인 피부 문제를 완화시켜줍니다.
그래서, !