에기 딜라이트
아침 식사로 계란을 먹는 것을 좋아한다면 ‘계란’을 인용하는 아침 식사 레시피가 많이 있습니다. 이 레시피는 단백질 요구량을 충족할 뿐만 아니라 매일(심지어 월요일에도) 활짝 웃으며 일어나게 할 것입니다. 클래식 에그 베네딕트, 오믈렛, 스크램블 에그와 같은 인기 있는 계란 레시피를 만들거나 빵 그릇에 담긴 계란, 계란 흰자와 야채 샌드위치와 같은 더 흥미로운 레시피를 시도해 볼 수도 있습니다.
스크램블 에그 – https://www.sanjeevkapoor.com/Recipe/Scrambled-Egg-Sanjeev-Kapoor-Kitchen-FoodFood.html
계란 요리법 – https://www.sanjeevkapoor.com/Egg-Recipes
파란타스
파란타는 종종 칼로리가 높다는 나쁜 평판을 가지고 있지만 사실은 아침 파란타가 매우 건강할 수도 있다는 것입니다. 무엇을 채우느냐에 따라 다릅니다. 전통적인 Aloo ke paranthe는 칼로리가 약간 높을 수 있지만 바쁜 하루를 시작하기에 완벽합니다. 또는 파란타를 위해 당근부터 다진 간장까지 다른 충전재를 사용해 볼 수도 있습니다.
알루 케 파란테 – https://www.sanjeevkapoor.com/Recipe/Aloo-Parantha-SK-Khazana.html
스무디
스무디는 입이 떡 벌어질 정도로 건강한 기분으로 하루를 시작할 수 있는 확실한 방법입니다. 과일, 채소, 귀리, 견과류 등 말 그대로 좋아하는 재료로 만들 수 있으며 옵션은 끝이 없습니다. 항산화제가 함유된 혼합 베리와 비트 뿌리 스무디 또는 아보카도와 케일 스무디를 시도해 볼 수 있습니다.
포하!
단백질 함량이 높은 포하(Poha)는 하루를 시작하기에 좋은 방법입니다. 따라서 단순한 마하라슈트리안 스타일의 칸다나 바타타 포하를 시도하고 싶거나 더 멋진 인도리 스타일의 포하를 시도하고 싶은지 여부 – 선택은 귀하의 몫입니다. 또한 세브 대신 바삭바삭한 콩나물 몇 개를 추가하면 이 인기 있는 아침 식사 레시피를 더욱 흥미롭고 영양가 있게 만들 수 있습니다.
포하 – https://www.sanjeevkapoor.com/Recipe/Kande-Pohe-Sanjeev-Kapoor-Kitchen-FoodFood.html
Idli, dosas 등
남부 인도식 아침 식사는 확실히 많은 사람들 사이에서 그리고 모든 정당한 이유 때문에 가장 좋아하는 음식입니다. 집에서 만드는 것은 일반적으로 시간이 많이 걸리는 과정이지만 매우 간단하고 보람이 있습니다. idli, vada, sada dosa, masala dosa, uttapams, 필터 커피 등과 같은 다양한 인기 남부 인도식 아침 식사와 스낵 레시피에 대한 간단한 레시피를 찾을 수 있습니다!
스낵 레시피 – https://www.sanjeevkapoor.com/Snacks-and-Starters
이들리 – https://www.sanjeevkapoor.com/Recipe/Idli-SK-Khazana.html
귀리와 달리아
귀리와 달리아 등의 재료로 만든 죽은 아침 식사로 좋은 선택입니다. 건강에 좋고 맛있는 브로콜리 아침 식사 레시피를 찾고 있다면 이 마살라 아침 식사 달리아를 시도하거나 야채를 곁들인 달리아를 더 풍성한 옵션으로 시도해 보세요. 밤새 귀리와 귀리 도사 또는 귀리 및 건조 과일 죽과 같은 조리법은 고단백 및 에너지 강화 아침 식사 조리법입니다.
https://www.sanjeevkapoor.com/Recipe/Masala-Breakfast-Dalia-Sirf-30-min-FoodFood.html
빵 조리법
빵은 간단한 아침 식사를 할 때 많은 사람들이 선택하는 옵션입니다. 간단한 샌드위치부터 좀 더 고급스러운 빵 그릇, 갓 구운 빵까지 만들 수 있는 레시피가 많이 있습니다. 오래된 빵으로 훌륭한 빵 업마나 포하를 만들 수도 있으므로 선택의 폭이 넓습니다. 약간의 창의력만 발휘하면 됩니다.
빵 레시피 – https://www.sanjeevkapoor.com/Breads