【告知】第15回KYKK-ACT フリークライミングで美容と健康を♪@ロックガーデン神戸
こんにちは！
KYKKのZUIです！！
金曜日の夜に定期開催している
神戸活性化プロジェクトKYKK
そんな夜の神戸を盛り上げてるKYKK以外で
神戸の昼夜問わず楽しめるアクティビティを
沢山のひとに知ってもらって
自分たちも遊んじゃおうという趣旨で
不定期に開催してきた、KYKK ACT
今回は、ぼくも以前に少しだけやって
めっちゃ面白くて一時ハマッタ
フリークライミング＝ボルダリング体験会を
3月4日日曜日にやっちゃいます♪
残りのエントリーを読む →
KYKKのZUIです！！
金曜日の夜に定期開催している
神戸活性化プロジェクトKYKK
そんな夜の神戸を盛り上げてるKYKK以外で
神戸の昼夜問わず楽しめるアクティビティを
沢山のひとに知ってもらって
自分たちも遊んじゃおうという趣旨で
不定期に開催してきた、KYKK ACT
今回は、ぼくも以前に少しだけやって
めっちゃ面白くて一時ハマッタ
フリークライミング＝ボルダリング体験会を
3月4日日曜日にやっちゃいます♪
残りのエントリーを読む →
━━━━━━━━━━
『フリークライミング！？
無理無理ぃ～』
って思った
あ・な・た
イメージと全然違うんですよ～
実は、フリークライミング=ボルダリングってのは
男女問わず楽しめる
エクササイズ
なんです♪
見たことありますよね～TVなんかで
壁にカラフルな石がついていてそれを登っていくアレ。
腕、体幹、足まで全身バランス運動で
足を上げるときに
ヒネリ運動も加わるので
普通のトレーニングでは鍛えられない
インナーマッスルも鍛えれちゃう。
また、脳への効果も注目なんです。
よりスムーズに、楽に登るためには
次に手や足をかける「石選び」がとっても重要。
登る前に、最初はここに右手をかけて
足はここ、で、次は右足をこっちに置いて
ぐいっとこの石を左手で掴んで。。。
なんて作戦を事前に立てることで
力のない女性が、むっきむきの男性よりも
スムーズにクライミングができちゃうなんてこと
日常茶飯事なアクティビティなんですね♪
★その証拠の豆知識その１
━━━━━━━━━━
映画プリティプリンセスのヒロイン、ミアが
芸術家で行動派の母親と通っていたのも
実はフリークライミング＝ボルダリングなんですねぇ～。
どうですか？
興味でてきました？？
そして、今回
ロックガーデン神戸さんにご協力いただけました♪
今回のKYKK-ACTのご参加頂ける方限定で
通常、1890円が
なんと、無料なんですww
年会費1000円と、専用シューズレンタル代320円のみ。
で、2時間登り放題。
もちろん、ロックガーデンさんのスタッフが
みっちり登り方教えてくれちゃいます。
★豆錦その２
━━━━━━━━━━
フリークライミングとは
自分ひとりの技術と体力だけを使い
道具に頼ることなく岩や人口壁を登るスポーツです。
元々は、大自然の岩山や岩場への挑戦として
欧米で生まれた歴史あるスポーツで
現在も、世界中の男女を問わない幅広い年齢の人々に親しまれています。
自分の限界への挑戦などだけではなく
気分転換や、美容・健康の維持など
利用方法は人によってさまざまであることが
長い間の人気を支えてきたとも言えるでしょう。
フリークライミングは大きく別けて2種類あります。
2種類の違いは単純に、ロープを使うか使わないか。
「ボルダリング」というのは、その内のロープを使わない方に。
（ロープを使うものは「ロープクライミング」と呼ばれます。）
はい、もう参加したくなってますよねww
今回15人～20人程度のご参加を見込んでます。
男性、女性問わず興味のある方
是非、ご参加くださいね～
■詳細
━━━━━━━━━━
場所：
クライミングジム ロックガーデン神戸
兵庫県神戸市中央区波止場町6-8篠崎倉庫1Ｆ
※ハーバー近くの撞球倶楽部すぐ東です。
http://www.rockgarden.jp/
日時：
3月4日(日) 16～18時
※15:45に現地集合
※タクシーでワンメーター位なので連絡を取り合って乗り合いで行くのがベストかも♪
持ち物＆服装：
・Ｔシャツ、ハーフパンツ、靴下、汗拭きようタオル
※専用のボルダリングシューズはレンタルできます（320円）
費用：
基本無料、年会費1050円、シューズレンタル320円
ご参加下さる方は、2月26日迄にメール
manesh@project-kykk.com
若しくは、FACEBOOK KKYKKページにてご連絡下さいね！
http://www.facebook.com/project.kykk
でわでわ
沢山の人たちと神戸の
「えっそんなのあったの」
って発見を共有しながら
楽しく遊べること
心待ちにしてます♪
PS.皆さんのお知り合いで
神戸で
「こんな事楽しげな事できるよ」
「こんなイベントやるよ」
という方がいらっしゃいましたら声をかけてください♪
KYKKの趣旨と合致できそうなら是非ご協力させて下さい！
みんなで神戸を世界で一番楽しい街にしましょう♪
KYKK ZUI
『フリークライミング！？
無理無理ぃ～』
って思った
あ・な・た
イメージと全然違うんですよ～
実は、フリークライミング=ボルダリングってのは
男女問わず楽しめる
エクササイズ
なんです♪
見たことありますよね～TVなんかで
壁にカラフルな石がついていてそれを登っていくアレ。
腕、体幹、足まで全身バランス運動で
足を上げるときに
ヒネリ運動も加わるので
普通のトレーニングでは鍛えられない
インナーマッスルも鍛えれちゃう。
また、脳への効果も注目なんです。
よりスムーズに、楽に登るためには
次に手や足をかける「石選び」がとっても重要。
登る前に、最初はここに右手をかけて
足はここ、で、次は右足をこっちに置いて
ぐいっとこの石を左手で掴んで。。。
なんて作戦を事前に立てることで
力のない女性が、むっきむきの男性よりも
スムーズにクライミングができちゃうなんてこと
日常茶飯事なアクティビティなんですね♪
★その証拠の豆知識その１
━━━━━━━━━━
映画プリティプリンセスのヒロイン、ミアが
芸術家で行動派の母親と通っていたのも
実はフリークライミング＝ボルダリングなんですねぇ～。
どうですか？
興味でてきました？？
そして、今回
ロックガーデン神戸さんにご協力いただけました♪
今回のKYKK-ACTのご参加頂ける方限定で
通常、1890円が
なんと、無料なんですww
年会費1000円と、専用シューズレンタル代320円のみ。
で、2時間登り放題。
もちろん、ロックガーデンさんのスタッフが
みっちり登り方教えてくれちゃいます。
★豆錦その２
━━━━━━━━━━
フリークライミングとは
自分ひとりの技術と体力だけを使い
道具に頼ることなく岩や人口壁を登るスポーツです。
元々は、大自然の岩山や岩場への挑戦として
欧米で生まれた歴史あるスポーツで
現在も、世界中の男女を問わない幅広い年齢の人々に親しまれています。
自分の限界への挑戦などだけではなく
気分転換や、美容・健康の維持など
利用方法は人によってさまざまであることが
長い間の人気を支えてきたとも言えるでしょう。
フリークライミングは大きく別けて2種類あります。
2種類の違いは単純に、ロープを使うか使わないか。
「ボルダリング」というのは、その内のロープを使わない方に。
（ロープを使うものは「ロープクライミング」と呼ばれます。）
はい、もう参加したくなってますよねww
今回15人～20人程度のご参加を見込んでます。
男性、女性問わず興味のある方
是非、ご参加くださいね～
■詳細
━━━━━━━━━━
場所：
クライミングジム ロックガーデン神戸
兵庫県神戸市中央区波止場町6-8篠崎倉庫1Ｆ
※ハーバー近くの撞球倶楽部すぐ東です。
http://www.rockgarden.jp/
日時：
3月4日(日) 16～18時
※15:45に現地集合
※タクシーでワンメーター位なので連絡を取り合って乗り合いで行くのがベストかも♪
持ち物＆服装：
・Ｔシャツ、ハーフパンツ、靴下、汗拭きようタオル
※専用のボルダリングシューズはレンタルできます（320円）
費用：
基本無料、年会費1050円、シューズレンタル320円
ご参加下さる方は、2月26日迄にメール
manesh@project-kykk.com
若しくは、FACEBOOK KKYKKページにてご連絡下さいね！
http://www.facebook.com/project.kykk
でわでわ
沢山の人たちと神戸の
「えっそんなのあったの」
って発見を共有しながら
楽しく遊べること
心待ちにしてます♪
PS.皆さんのお知り合いで
神戸で
「こんな事楽しげな事できるよ」
「こんなイベントやるよ」
という方がいらっしゃいましたら声をかけてください♪
KYKKの趣旨と合致できそうなら是非ご協力させて下さい！
みんなで神戸を世界で一番楽しい街にしましょう♪
KYKK ZUI
